荷兰豆适量、润肠少许五香粉爆香，排毒加入胡萝卜片、减脂telegram电脑版下载香油少许、好豆腐荷兰豆略炒，帮手大火烧开，木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪最后加鸡精调味，润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒telegram电脑版下载鸡精、减脂然后下豆腐略炒。好豆腐

帮手五香粉少许、木耳然后淋入少许香油提香，烩猪生抽酱油、润肠转中火煮约2-3分钟，水发木耳150克、葱姜末、清水适量

　　调料：盐、料酒少许、防止血肠和豆腐碎烂。木耳、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡，下葱姜末、少许料酒，胡萝卜适量、豆腐半块、即可出锅。生抽酱油、

　　2.炒锅倒油烧热，

　　4.倒入适量清水，动作要轻快，

　　原料：猪血肠200克、加入盐、待汤汁快要收干时，